[台南美食]純白系！像極咖啡廳的便當店，Youngbody洋爸爸健康餐，低脂營養、美味無負擔！親子共食好安心，減脂也能吃好吃滿

有小孩之後，除了自己煮的之外，如果要外食，阿璇總不免會擔心食物是否太過重口味～也因為接觸健身的關係，曾想過乾脆試試水煮餐盒，大人小孩一起吃，但光看起來就很不吸引人XD 這回阿璇偶然發現一家叫Youngbody洋爸爸健康餐，餐點做得美味又無負擔，店面小而巧，環境精緻有質感，除了外帶很方便，在裏頭享用著餐點，由內而外都覺得清爽，沒試過健康餐的朋友們，阿璇很推薦值得一嚐！

Youngbody洋爸爸健康餐在台南有兩間分店，阿璇這次造訪的是今年3月才剛開幕的東橋旗艦店，在大橋住宅區店面，汽機車停車都蠻方便的，路邊不少停車格，阿璇很幸運得直接停在店前面的停車格～

主打地中海健康餐搭配藍白色系外觀，還挺搭的

戶外有露天座位，在候餐時也可以坐著等待。

餐廳外頭設置有外帶櫃台，方便外帶客人點餐

 走進餐廳裏頭，明亮清新的氛圍讓人很舒服

 

自助區備有茶水和消毒酒精可以取用

櫃台透明化呈現菜色，夾菜、配菜每一個動作都能看得見，這點蠻讓人放心的。跟傳統的便當店相比，環境也更加整潔乾淨。

 

菜單上除了清楚標示卡路里之外，也都有圖示，每樣看起來都好想點啊，阿璇點餐點超久XD

點餐過程好奇得問了老闆店名洋爸爸的由來，本來以為可能跟健身有關的（因為老闆身材很fit），沒想到是因為兒子小名叫做洋洋，所以他才取做洋爸爸，有了孩子之後他開始注重健康飲食，因為是為了準備餐給孩子吃，所以他們家的餐點特色是少油少鹽，低脂、健康、營養，以地中海飲食做為主軸，選用的油品是優質的橄欖油

也會使用不同的堅果類來補充好的油脂

蔬菜部分是跟無毒小農合作，採用當季青菜下去做變化

平日的傍晚，阿璇看著外帶和內用的客人都不少，也等到阿璇跟樂爸的餐點上菜囉～

阿璇點的是老闆推薦的豚菲力，澱粉的部分我選烤洋芋，其他還有烤地瓜、白飯、南瓜可以任選

蔬菜配色很繽紛，吃起來清爽不油膩，阿璇覺得跟自己在家煮的口味很像。水煮蛋煮得剛剛好，蛋黃還保有濕潤度～

這個豚菲力一定要說說，厚度剛剛好很扎實，但卻很好入口，只用了一點點黑胡椒鹽提味竟然就超級好吃！真心大推～而且看了菜單上的熱量，只有146cal，除了小朋友，也非常適合飲食控制的朋友們！

樂爸點的是雙拼，雞胸搭配蝦仁，澱粉選擇烤地瓜

阿璇也偷吃了好幾口，烤地瓜很優秀，香氣十足很甜，愛吃蝦的樂爸分享說蝦仁超大尾又新鮮，雞胸肉的部分也不會乾柴，還保有鮮嫩的雞汁在裏頭，不喜歡吃豬牛的朋友，這個餐很可以點

阿璇第一次嘗試健康餐就獻給Youngbody洋爸爸健康餐，如果各位鄉親們外食吃膩了又怕不健康，不妨試試不一樣的新選擇吧！

店家/景點資訊

按讚加入粉絲團

延伸閱讀

• 隱身巷弄裡的神祕咖啡廳，高質感空間超好拍，美味飲品及餐點令人療癒，台南早午餐咖啡廳推薦｜光洞咖啡
• [台南美食]起鍋就大排長龍平民美食 金黃酥嫩土魠魚羹 歸仁美食推薦~｜歸仁區萬里香土魠魚羹
• [台南美食]二訪焰遇燒肉，連小朋友都喜愛，新營日式精緻燒肉推薦｜焰遇燒肉
• [台南美食]吃過就回不去了！台南超人氣燒肉店，每天座無虛席，台南燒肉推薦｜焼肉ショジョ Yakiniku SHOJO 台南安平店
• 海鮮控必吃！北海道登別超澎派海鮮丼，北海道在地美食推薦，俗擱大碗～｜肴 雲丹まるひらMaruhira
• 北海道必吃美食！狸小路人氣名店，有中英文菜單，札幌湯咖哩推薦｜Soup Curry GARAKU